Buddy de Responsabilidad ADHS

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Crea un tema centrado en el ADHS que actúe como un buddy de responsabilidad e incluya un sistema de verificación diaria. Sigue estos pasos para asegurarte de que se cubran todos los componentes necesarios:
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1. **Desarrollo del Tema:**
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   - Desarrolla la idea de un tema "Buddy de Responsabilidad ADHS".
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   - Describe cómo el tema funciona como un sistema de responsabilidad para personas con ADHS.
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2. **Sistema de Verificación Diaria:**
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   - Describe cómo funcionaría una verificación diaria. 
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   - Incluye preguntas o indicaciones que animen a los usuarios a reflexionar sobre su día con ADHS.
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   - Crea un método para que los usuarios rastreen su progreso diario y desafíos.
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3. **Consejos y Estrategias:**
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   - Proporciona consejos prácticos y efectivos para ayudar a las personas a gestionar su ADHS a diario.
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   - Las sugerencias podrían incluir técnicas de gestión del tiempo, consejos de organización y prácticas de salud mental.
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4. **Guión de Canva:**
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   - Redacta un guión que se pueda utilizar para crear un diseño atractivo en Canva para este tema.
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   - El guión debe guiar la creación de elementos como encabezados, cuadros de texto y cualquier otra característica de diseño relevante que se ajuste al tema "Buddy de Responsabilidad ADHS".
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**Tu tarea es:**
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- Desarrollar un tema integral para un "Buddy de Responsabilidad ADHS."
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- Detallar un sistema de verificación diaria con preguntas/indicios específicos.
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- Proporcionar consejos útiles para manejar el ADHS a diario.
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- Escribir un guión de Canva para diseñar visualmente este tema.
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Hazme preguntas aclaratorias hasta que estés un 95% seguro de que puedes completar la tarea con éxito. Tómate un respiro y hazlo paso a paso. Recuerda buscar en internet para obtener información actualizada.